Seit Januar 2022 findet freitags Kundalini-Yoga im Seminarraum des DAV- Kletterzentrums und per Zoom statt. Es macht uns sehr viel Spaß, den Alltag für eine Stunde außenvor zu lassen, unseren Körper geschmeidiger zu machen, in der Tiefenentspannung loszulassen und während einer kurzen abschließenden Meditation völlig zur Ruhe zu kommen. Keine*r von uns ist perfekt, wir nutzen Ausweichübungen, wo die Originalübung aufgrund von Verletzung oder Einschränkung nicht einnehmbar ist und haben unsere Freude am Fluss der Bewegungen. Wir fordern uns in manchen Übungen und sind nett zu uns in anderen – das macht Kundalini-Yoga so lebendig. Auf Anfrage hin gibt es nun auch einen Vormittagskurs mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr, ebenfalls im Seminarraum und zusätzlich per Zoom. Der Zoombildschirm ist ausschließlich auf Carola gerichtet, sodass niemand gestört oder abgelenkt wird. Wer Lust und Zeit hat, meldet sich bitte bei carola.thalhofer@dav-ueberlingen.de an. Bringe eine Matte, Handtuch oder Decke für die Entspannung, Trinken und Deinen DAV-Ausweis (Mitgliederteilnahme ist kostenlos, Gäste können gern 2 Mal kostenlos schnuppern) mit.
Carola Thalhofer Mai 2022