Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
Kundalini-Yoga Mittwoch
Kurs | Yoga
Kundalini-Yoga kann jede*r praktizieren – so ist z.B. der Lotussitz eine Möglichkeit, jedoch kein Muss. Durch die zahlreichen Variationen der Übungen und Ausweichübungen können alle mitmachen – diejenigen, die eine schweißtreibende Herausforderung suchen und auch diejenigen, die körperlich eingeschränkt sind. Kundalini-Yoga trägt zur Stärkung der eigenen Physis und Psyche bei.
DAV-Fitnessgymnastik
Kurs | Fitnessgymnastik
Rundum fit mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - einfach mitmachen! Abwechslungsreiches Training nach dem Aufwärmen: HITTP, Koordination, Streching und vieles mehr mit Hilfe von Bällen, Kleinhanteln und Therabändern. Es ist kein fortlaufender Kurs, man kann immer dazu kommen. Viel Spass beim Mitmachen! Für alle Altersgruppen.
Skiwochenende der Familiengruppen
Freizeit-mehrtägig | Familiengruppe | T0, T1 | K1
leider schon ausgebucht - es gibt eine Warteliste
Skitouren im Aversertal
Tour-mehrtägig | Skitour | T3 | K3
Skitouren im Aversertal
Schneeschuhtour Kanisflue (2044m)
Tour-eintägig | Schneeschuh | T4 | K3
Das Schneeschuhgipfelhighlight zum Saisonabschluss: Mehr als 1200 Meter hoch sind die Steilabbrüche der Kanisfluh, die wie ein Schiffsbug zwischen Schnepfau und Au aufragt.
DAV-Fitnessgymnastik
Kurs | Fitnessgymnastik
Rundum fit mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - einfach mitmachen! Abwechslungsreiches Training nach dem Aufwärmen: HITTP, Koordination, Streching und vieles mehr mit Hilfe von Bällen, Kleinhanteln und Therabändern. Es ist kein fortlaufender Kurs, man kann immer dazu kommen. Viel Spass beim Mitmachen! Für alle Altersgruppen.
Workshop Lady Days – auf und neben der Piste!
Freizeit-mehrtägig | Skialpin, Snowboard
Lady Days im Bergheim Au
Sichtung für Interessierte: Anwärter Skialpin- und SnowboardlehrerIn
Freizeit-mehrtägig | Skialpin, Snowboard
Sichtung für interessierte WintersportlerInnen
DAV-Fitnessgymnastik
Kurs | Fitnessgymnastik
Rundum fit mit Aufwärmen, Kräftigung und Dehnen - einfach mitmachen! Abwechslungsreiches Training nach dem Aufwärmen: HITTP, Koordination, Streching und vieles mehr mit Hilfe von Bällen, Kleinhanteln und Therabändern. Es ist kein fortlaufender Kurs, man kann immer dazu kommen. Viel Spass beim Mitmachen! Für alle Altersgruppen.
