Für den Yogaunterricht benötigst Du eine Matte und eine Decke bzw. ein großes Handtuch für die Tiefenentspannung, bequeme Kleidung, eventuell ein Yogakissen
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Nehmen wir wahr, dass wir in einem Moment Angst haben? Erkennen wir sie, gestehen wir sie uns zu und können wir sie loslassen oder überrollt sie uns und verse
Für den Yogaunterricht benötigst Du eine Matte und eine Decke bzw. ein großes Handtuch für die Tiefenentspannung, bequeme Kleidung, eventuell ein Yogakissen
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